> Meditazione e consapevolezza mentale
Abladi Granchi
Circolo 11 giugno - piazza V. Emanuele II, n. 20 Carmignano
Cercheremo di prendere consapevolezza, nel momento presente e senza giudizio, di ciò che accade nella nostra mente. Allenare la consapevolezza ci aiuta a smettere di rimuginare, a uscire dagli automatismi che ci intrappolano e non ci fanno vivere una vita piena ed appagante. Ci permette di abbandonare i nostri giudizi e, di conseguenza, l’ansia e lo stress. Vivere una vita felice ed appagante è possibile, ma per farlo è necessario imparare a controllare la nostra mente!
> Strategie mentali per favorire il benessere
Dott. Maurizio Federici
Biblioteca Seano - Saletta incontri - via Giannini, 4 -Seano
Ad ogni incontro tratteremo una diversa strategia, per questo è possibile partecipare a singoli incontri, anche se è consigliata una continuità di frequenza.
> Risveglio Energetico
Stampone Francesca
Atelier d’ ÂME - via Statale 152/B - Seano
Attraverso esercizi e movimenti organici si riattiva la circolazione sanguigna e linfatica, si rinnova la presenza, si ricontatta la respirazione e con essa il dialogo tra esterno e interno. È una attività adatta a tutti gli over 18 e mira al benessere psicofisico
> Corpo armonico per tutte e tutti – Over 18
Conduttrice Adriana Tignonsini. Diplomata I.S.Y.C.O (TO)
Circolo 11 giugno - piazza V. Emanuele II, n. 20 Carmignano
Pratica espressivo-motoria in connessione creativa con gli altri, lo spazio, i materiali e la musica. Obbiettivi: recupero della fiducia nelle prassi e in sé stessi, riconoscimento delle proprie emozioni ed espressioni corporee
CUCINA
Cucina etnica
Vittorio Cintolesi e Emiliana Mainardi
Spazio Giovani – piazza C. Battisti, 18 - Comeana
LETTERATURA
Di libro in libro - Gruppo di Lettura
Biblioteca comunale (saletta incontri) - via F.lli Giannini – Seano
Tema: "Politicamente scorretti" un viaggio tra gli autori più irriverenti, censurati, discussi e criticati, tra passato e contemporaneità. Otto romanzi che hanno suscitato dibattiti, scandali o profonde critiche dal momento in cui sono stati pubblicati.
> Corso di disegno
Daniela Orlandini
Casa del popolo - Via Baccheretana, 251 - Seano
> ABC Cucito
Bellizzomi Graziella
Biblioteca Seano - Saletta incontri - via F.lli Giannini, 4 -Seano